La importancia de tomarse unos minutos de relajación por las mañanas, para una mejor salud y librar las batallas de la vida diaria, se manifestó con una actividad de meditación realizada en la Terraza del recién renovado hotel Brick de la Ciudad de México, con la presencia de celebridades, socialités y editoras de estilo de vida, entre otros invitados.
Con música zen e incienso, en el ambiente, los asistentes fueron recibidos con un shot de Matcha Kaori, una bebida con antioxidantes, de la cual explicaron los organizadores, son las hojas más tiernas de la cosecha del té verde que se protegen bajo la sombra y son seleccionadas a mano y sometidas a un proceso ancestral.
Posteriormente, Maribel Montes, directora de RP del lugar sede, dio la bienvenida a los invitados y a Ilana Ospina de Petit BamBou, la app que invita a los usuarios a meditar.
Ilana vocera para México de esta útil herramienta, dio una breve explicación de la trascendencia que tiene el aprender y hacer el hábito de la introspección.
Los presentes tomaron una posición cómoda para dejarse llevar por la voz de Ospina, quien primero convocó a todos a hacer ejercicios de respiración y después trasladarse con la imaginación a un lugar de paz, cualquiera que fuera, ya sea un bosque, o un mar de calma para darse unos momentos para si mismos y poder continuar con sus diferentes actividades diarias.
