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Depresión: ¿Yo? | Espiral de conductas | Norma L. de Payro

  • Espiral de conducta: Norma Le Payro

Antes de que alguien te diagnostique depresión o una baja autoestima, asegúrate de que no estés rodeado de imbéciles.

Freud

salud-depresionLa depresión es considerada un estado afectivo, puede ser un síndrome, cuya forma y causas pueden ser varias o una sola. Hasta convertirse en una enfermedad habitual. Abarca diversos aspectos. Por un lado, se refiere a los distintos subtipos o clases, Por otro, refiere a su inclusión dentro de las diferentes clasificaciones, glosarios de enfermedades y trastornos emitidos en el pasado y en la actualidad. Es un tema que asume la psiquiatría y la psicología. (FUENTE: PSIQUIATRIA.COM. 2005), La medicina llega a tener participación directa, cuando la depresión es causada por alguna enfermedad orgánica. Puede ser también hereditaria. La depresión, describe un tono afectivo de tristeza, con sentimientos de desamparo, amor propio reducido, viéndose afectadas, algunas veces la vida emocional, cognoscitiva, fisiológica y social. (Makinnon, Michels, 1971). En el mundo hay una diversidad de personas de diferentes edades, ideologías, raza y sexo, que luchan cada día, contra un sentir que surge a la cotidianidad, sin invitación, ni permiso, la llamada #Depresión, esta llega a ser del interés de algunas personas cuando la mente y el cuerpo experimentan síntomas: sensación de tristeza, muestra poco interés en las actividades que realizaba, algunas veces hay pensamientos fatalistas, sensación de fracaso, falta de confianza, enlentecimiento motor, reducción en los movimientos del cuerpo, incapacidad para relajarse, ansiedad psicológica y fisiológica, alteraciones en el apetito, en el peso corporal hacia la baja o alta, estreñimiento, pérdida de la lívido, fatiga y dolor muscular. (Strange 1992). Los diferentes tipos de depresión pueden ser moderada, severa y leve. La conducta de una persona que inicia a tener una depresión moderada, normalmente no se da cuenta que se está gestando. Pero quienes si se dan cuenta es su entorno, como padres de familia, amistades y/o conocidos, los expertos en conducta sugieren, que cualquiera de los síntomas arriba mencionados, se debe tener un acercamiento dócil, lograr una proximidad empática, acariciar espalda o la cabeza, para que éste se sensibilice, desahogue, dé a conocer, percibir e identificar el problema que puede estar generando la depresión. Este proceso ayudará a saber si necesita ayuda profesional o solo del cariño y comprensión de la familia. Por ejemplo, hay quienes después de una cruda por alcohol, desconocen que la ingesta es un depresor del sistema nervioso, causando ansiedad, la cual puede durar de 10 a 30 días tales efectos. También existe la depresión por una serie de eventos estresantes experimentados durante años, provocando bajar los niveles de serotonina, su deficiencia puede causar un tipo de depresión caracterizada por tristeza, irritabilidad o estallidos agresivos, ansiedad, problemas de sueño y obsesiones. Una afección al corazón, la diabetes o la tiroides, también puede causar depresión. Las drogas, el tabaco, la pérdida de un ser querido no están exentas de ello. La depresión no es debilidad, es un aviso donde el cuerpo y la mente necesitan atención y cuidados.

Más información momis_lun@hotmail.com

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