imagotipo

Recopilaciones

  • Recopilaciones: Carlos Durón García

Samhainofobia significa el miedo irracional, injustificado y persistente que sientes algunas personas hacia la fiesta de Halloween por la idea de que los espíritus invadan el mundo de los vivos durante esa noche. Las calabazas son el elemento decorativo por excelencia en Halloween. Mientras que muchos países han hecho del Halloween un auténtico negocio para fabricantes de dulces y vendedores (Estados Unidos recauda seis millones de dólares), para las personas con tendencia a sufrir ansiedad, Halloween puede ser un momento terrorífico. Y además de verdad. Llega octubre, las tiendas y casas empiezan a decorar sus escaparates y ventanas con esqueletos, zombies malvados y otras cosas que rozan el realismo. La gente se viste, se maquilla, empiezan los sustos y bromas. Naturalmente, para las personas que sufren Samhainofobia no es un momento agradable. Muchas son incapaces de dormir, de seguir su rutina diaria e incluso se ven obligadas a aislarse del mundo deseando que esta fiesta acabe cuanto antes. La ansiedad es la madre de todas las fobias. Y tan pronto como las tiendas y casas empiezan a mostrar sus artículos de Halloween, las mentes ansiosas empiezan a trabajar en sus respuestas de huida o lucha, que es la manera del cerebro de protegernos ante situaciones que percibimos como peligrosas. La Samhainofobia también se confunde con la fobia a las arañas o aracnofobia, una de las fobias más habituales, debido a la presencia de arañas en decoraciones y adornos. En la noche de Halloween también se dice que es la noche en la que los muertos vagan libremente por el mundo de los vivos, y para todas las personas con temor a la muerte, muertos vivientes y demás cosas relacionadas con la muerte es una víspera muy desagradable. Los traumas y malas experiencias con monstruos, fantasmas, brujas, etc, en el pasado también pueden ser una causa de esta fobia. El miedo a la oscuridad. En Halloween también se juega mucho con la oscuridad y lo tenebroso y las personas con fobia a la oscuridad es probable que se vean afectadas en esta época de año. Y si le sumamos a todo esto que estos días las televisiones están repletas de películas con asesinos sueltos y depravados ya no hace falta decir más. Es más, hay una película titulada Halloween que trata de un asesino enmascarado que se dedica a matar a gente en la noche de Halloween. Como todas las fobias, la Samhainofobia suele superarse con la ayuda de técnicas cognitivo-conductuales. Técnicas que trabajan modificando los pensamientos y los comportamientos con el fin de superar el miedo. Hay 3 abordajes principales: Evitar situaciones, momentos, personas que están relacionadas con Halloween y que sabemos nos van a afectar negativamente. Desensibilización sistemática y Pensamiento neurolingüístico (PNL). Son técnicas muy efectivas en fobias y junto a la terapia se consiguen resultados muy buenos y duraderos. No olvidemos que toda persona que padece una fobia o sencillamente tiende a padecer Ansiedad sufre muchísimo. Sufrir Ansiedad, ya sea por el motivo que sea, es como un gusano que poco a poco va alimentándose de la felicidad e independencia de la persona y va dejando huérfana de herramientas y habilidades a quien la padece. Algunas fobias raras: Allodoxafobia: Miedo a las opiniones de los demás. Apeirofobia: Miedo al infinito. Araquibutirofobia: Miedo a las cáscaras de los cacahuetes- Autofobia: Miedo a uno mismo. Bogifobia: Miedo al hombre del saco, el monstruo del armario.Cacofobia: Miedo a la gente fea o a la fealdad de uno mismo. Caliginefobia: Miedo a las chicas guapas. Catisofobia: Miedo a sentarse. Consecotaleofobia: Miedo a los palillos chinos. Cromatofobia: Miedo a los colores.Crometofobia: Miedo al dinero. Dextrofobia: Miedo a los objetos a la derecha del cuerpo. Dutchfobia: Miedo a alemanes y holandeses. Eisoptrofobia: Miedo a los espejos. Epistemofobia: Miedo al saber y al conocimiento. Ecofobia: Miedo al hogar. Efebifobia: Miedo a los adolescentes. Escriptofobia: Miedo a escribir en público. Estasifobia: Miedo a estar de pie. Fagofobia: Miedo a comer.