/ miércoles 15 de enero de 2020

[Podcast] Aderezo | 5 pasos para llevar una dieta saludable

La explicación de la chef Julieth Villarreal, evitará que se te antoje tomar refresco

Escucha aquí el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcast

Omny


Siempre que pensamos en comida saludable, se nos vienen a la mente sabores
insípidos y ensaladas sin chiste, pero la verdad es que esta tendencia en los
últimos años ha adquirido más adeptos, pues la sociedad es cada vez más
consciente de su salud y del medioambiente.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Quién dice que comer sano es aburrido está muy equivocado y para sacarte de
ese grave error la chef Julieth Villarreal, directora general y chef de Vegan Flor de
Loto en México, nos viene a compartir unos tips para llevar una dieta más
balanceada y no morir en el intento.


Además, nos cuenta sobre la experiencia que tuvo a partir de una clase de yoga
en la que aprendió a conocer su cuerpo y que a partir de esto optó por una
alimentación vegana con la que pronto bajó considerablemente de peso y evitó
malestares crónicos que afectan a todos los habitantes de grandes urbes como
México; estrés, gastritis, colitis, entre otros fueron desapareciendo de su cuerpo.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Estos son los cinco tips por los que Julieth Villarreal nos recomienda comenzar y
nos explica porque; beber más agua y menos refresco, comer más frutas y
verduras, cuidar nuestras porciones, preparar la comida en casa y consumir
granos enteros.


No nos quedemos con las ganas de sentirnos bien, pongamos atención a lo que
nuestro cuerpo nos dice y atendámoslo a tiempo; una alimentación sana es el
mejor comienzo.

www.facebook.com/VeganFlordeloto

Te recomendamos ⬇


¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


Escucha aquí el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcast

Omny


Siempre que pensamos en comida saludable, se nos vienen a la mente sabores
insípidos y ensaladas sin chiste, pero la verdad es que esta tendencia en los
últimos años ha adquirido más adeptos, pues la sociedad es cada vez más
consciente de su salud y del medioambiente.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Quién dice que comer sano es aburrido está muy equivocado y para sacarte de
ese grave error la chef Julieth Villarreal, directora general y chef de Vegan Flor de
Loto en México, nos viene a compartir unos tips para llevar una dieta más
balanceada y no morir en el intento.


Además, nos cuenta sobre la experiencia que tuvo a partir de una clase de yoga
en la que aprendió a conocer su cuerpo y que a partir de esto optó por una
alimentación vegana con la que pronto bajó considerablemente de peso y evitó
malestares crónicos que afectan a todos los habitantes de grandes urbes como
México; estrés, gastritis, colitis, entre otros fueron desapareciendo de su cuerpo.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Estos son los cinco tips por los que Julieth Villarreal nos recomienda comenzar y
nos explica porque; beber más agua y menos refresco, comer más frutas y
verduras, cuidar nuestras porciones, preparar la comida en casa y consumir
granos enteros.


No nos quedemos con las ganas de sentirnos bien, pongamos atención a lo que
nuestro cuerpo nos dice y atendámoslo a tiempo; una alimentación sana es el
mejor comienzo.

www.facebook.com/VeganFlordeloto

Te recomendamos ⬇


¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


Salud

Rusia produce primeras dosis de Spútnik V, vacuna contra Covid-19

Rusia acumula 917 mil 884 casos de Covid-19 y 15 mil 617 fallecimientos por esta enfermedad

Finanzas

Impuestos no detienen consumo de refresco

Estos impuestos llevaron al cierre a 25 mil tiendas en 2014; por Covid, se estima el cierre de 150 mil de estos puntos de venta

Política

Conago no pedirá destitución de López-Gatell en reunión con AMLO

Juan Manuel Carreras señala que lo que se busca es un mejor tratamiento de la emergencia sanitaria

Ciencia

Pentágono crea unidad para estudio de Ovnis

Se enfocará en detectar posibles maniobras de espionaje lideradas por adversarios de Estados Unidos

Automotriz

Hyundai Grand i10 evolución al doble

La firma surcoreana presentó en nuestro país la más reciente generación de su modelo compacto y que, tanto en la variante hatchback como el sedán, lucen muy atractivos.

Mundo

Rusia produce primeras dosis de Spútnik V, vacuna contra Covid-19

Rusia acumula 917 mil 884 casos de Covid-19 y 15 mil 617 fallecimientos por esta enfermedad

Mundo

Vacuna contra Covid-19 debe pasar por procedimientos rigurosos: OMS a Rusia

Hasta ahora, Rusia no ha publicado un estudio detallado de los resultados de sus ensayos que permitan establecer la eficacia de la vacuna que dice haber desarrollado

Sociedad

Marina arrebata mil 428 mdp al narcotráfico en puertos y aduanas

Los decomisos de cocaína y precursores químicos en puertos y aduanas en la administración de Andrés Manuel López Obrador duplican a los realizados en todo el sexenio de Peña Nieto

México

San Lázaro se alista para recibir informe de AMLO

Legisladores se preparan para la instalación del Congreso General con lo que da inicio periodo de sesiones