/ miércoles 15 de enero de 2020

[Podcast] Aderezo | 5 pasos para llevar una dieta saludable

La explicación de la chef Julieth Villarreal, evitará que se te antoje tomar refresco

Escucha aquí el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcast

Omny


Siempre que pensamos en comida saludable, se nos vienen a la mente sabores
insípidos y ensaladas sin chiste, pero la verdad es que esta tendencia en los
últimos años ha adquirido más adeptos, pues la sociedad es cada vez más
consciente de su salud y del medioambiente.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Quién dice que comer sano es aburrido está muy equivocado y para sacarte de
ese grave error la chef Julieth Villarreal, directora general y chef de Vegan Flor de
Loto en México, nos viene a compartir unos tips para llevar una dieta más
balanceada y no morir en el intento.


Además, nos cuenta sobre la experiencia que tuvo a partir de una clase de yoga
en la que aprendió a conocer su cuerpo y que a partir de esto optó por una
alimentación vegana con la que pronto bajó considerablemente de peso y evitó
malestares crónicos que afectan a todos los habitantes de grandes urbes como
México; estrés, gastritis, colitis, entre otros fueron desapareciendo de su cuerpo.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Estos son los cinco tips por los que Julieth Villarreal nos recomienda comenzar y
nos explica porque; beber más agua y menos refresco, comer más frutas y
verduras, cuidar nuestras porciones, preparar la comida en casa y consumir
granos enteros.


No nos quedemos con las ganas de sentirnos bien, pongamos atención a lo que
nuestro cuerpo nos dice y atendámoslo a tiempo; una alimentación sana es el
mejor comienzo.

www.facebook.com/VeganFlordeloto

Te recomendamos ⬇


¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


Escucha aquí el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcast

Omny


Siempre que pensamos en comida saludable, se nos vienen a la mente sabores
insípidos y ensaladas sin chiste, pero la verdad es que esta tendencia en los
últimos años ha adquirido más adeptos, pues la sociedad es cada vez más
consciente de su salud y del medioambiente.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Quién dice que comer sano es aburrido está muy equivocado y para sacarte de
ese grave error la chef Julieth Villarreal, directora general y chef de Vegan Flor de
Loto en México, nos viene a compartir unos tips para llevar una dieta más
balanceada y no morir en el intento.


Además, nos cuenta sobre la experiencia que tuvo a partir de una clase de yoga
en la que aprendió a conocer su cuerpo y que a partir de esto optó por una
alimentación vegana con la que pronto bajó considerablemente de peso y evitó
malestares crónicos que afectan a todos los habitantes de grandes urbes como
México; estrés, gastritis, colitis, entre otros fueron desapareciendo de su cuerpo.


www.facebook.com/VeganFlordeloto

Estos son los cinco tips por los que Julieth Villarreal nos recomienda comenzar y
nos explica porque; beber más agua y menos refresco, comer más frutas y
verduras, cuidar nuestras porciones, preparar la comida en casa y consumir
granos enteros.


No nos quedemos con las ganas de sentirnos bien, pongamos atención a lo que
nuestro cuerpo nos dice y atendámoslo a tiempo; una alimentación sana es el
mejor comienzo.

www.facebook.com/VeganFlordeloto

Te recomendamos ⬇


¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


CDMX

Rescatan a 15 mil animales en dos inmuebles de Iztapalapa

Entre los animales asegurados se encontraron tortugas, dragoncitos (especie de lagarto de tamaño pequeño), cocodrilos y otras especies

México

Pfizer solicita a Cofepris registro sanitario para vacuna contra Covid

El subsecretario Hugo López-Gatell confirmó en conferencia que la farmacéutica ya hizo entrega de la solicitud a la comisión

Sociedad

[Video] Familiares pelean frente a restos de Mireles

Los restos del ex autodefensa serán llevados a su natal Tepalcatepec

CDMX

Rescatan a 15 mil animales en dos inmuebles de Iztapalapa

Entre los animales asegurados se encontraron tortugas, dragoncitos (especie de lagarto de tamaño pequeño), cocodrilos y otras especies

Finanzas

Ante investigaciones por dominio del mercado, Google responde que ser grande no es malo

Google México señaló que atenderán y responderán las peticiones que hagan las autoridades en la materia

Celebridades

Kate del Castillo busca cambiar imagen de latinas en EU

Kate del Castillo recuerda los inicios de su camino en Estados Unidos, y se propone como meta producir programas que reivindiquen a las mujeres hispanas en dicho país

Sociedad

No cabe ni un alma: Panteón de Acapulco, saturado por Covid-19

De abril a la fecha se han realizado 270 servicios de inhumación en panteón de El Palmar

Mundo

Bloquean redes sociales en Cuba por movimiento opositor

Encabezados por el opositor portal de internet ADN Cuba, los usuarios denunciaron que las autoridades entraron por la fuerza a la sede del Movimiento San Isidro

Sociedad

Pfizer solicitó a Cofepris el registro sanitario para vacuna contra Covid: Gatell

El subsecretario confirmó que la farmacéutica ya le entregó la solicitud a la comisión