Cientos de miles de personas celebran hoy el DíaInternacional del Yoga, pero ¿cómo fue que se estableció estafecha? Aquí te lo decimos.
Un poco de Historia
El Yoga es una práctica física, mental y espiritualde tradición antigua y que se originó en la India. La palabra"Yoga" proviene del sánscrito y significa unidad porque simbolizala unión del cuerpo y la mente.
En la actualidad se practican varias formas de Yoga ysu popularidad crece en el mundo.
Entérate:
En reconocimiento de su popularidad universal, el 11de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 dejunio como el DíaInternacional del Yoga, con la resolución69/131 .
Este día quiere concienciar a la población de losbeneficios de esta práctica.
[caption id="attachment_295108" align="aligncenter"width="565"]Foto: Naciones Unidas[/caption]
¿Cómo se festeja?
Las principales ceremonias para celebrar este día secentran en India, donde encuentran sus primeras raíces.
En el país asiático los miembros del gabinete delprimer ministro, Narendra Modi, encabezaron sesiones de práctica,reportó la prensa local.
En la ciudad de Chandigarh, administrada de maneradirecta por el gobierno indio pues es capital de los estados dePanyab y Jariana, Modi participó con unas 30 mil personas en unasesión de yoga.
Alrededor del mundo se realizan diversas actividadesque conjuntan a la gente para practicar esta disciplina, que seha hecho más común con el paso de los años.
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¿Para qué sirve?
El yoga es una antigua disciplina física, mental y espiritualque se originó en la India y que ahora se practica en diversasformas en todo el mundo. La palabra ‘yoga’ viene del sánscritoy significa unión, o conexión, simbolizando la unión del cuerpoy la mente.
El yoga crea un equilibrio entre el cuerpo y el alma, la saludfísica y el bienestar mental. Promueve la armonía entre laspersonas y entre ellas y el mundo natural. Comoejercicio, el yoga tiene múltiples beneficios. La inactividadfísica se asocia con una serie de enfermedades no transmisibles,como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares,que son algunas de las causas principales de enfermedad y muerte entodo el mundo. Al mejorar la condición física, enseñando arespirar correctamente, y ayudar a disminuir el estrés, el yogapuede ayudar a cultivar estilos de vida más saludables. Lapráctica de yoga también puede ayudar a aumentar la conciencia denuestro papel como consumidores de los recursos del planeta y comopersonas que tenemos el deber de respetar a nuestros vecinos yvivir en paz con ellos.
Todos estos elementos son esenciales para construir un futurosostenible que promueva la dignidad y las oportunidades paratodos.
“Yoga es una forma de vida"
En la Ciudad de México, “Saludo al Sol”,es un programa que se transmite todos los sábados a las 9:30 de lamañana por ABCRadio (760 de AM), y comunica lo que es la prácticade yoga y cómo mejora la calidad de vida de las personas querealizan la actividad.
Este mes el programa de radio celebró un año de estar al airecon invitados especiales, quienes en una mesa redonda destacaronpuntos importantes acerca de este tema.
Wojtek Plucinski, director del Instituto Mexicano de Yoga ypracticante de Budismo Tibetano desde hace 22 años, uno de losinvitados de honor, destacó que la práctica de yoga esimportante porque hay una necesidad de mejoría en nuestroentorno.
Por su parte, Adrián Muñoz, profesor e investigador en elColegio de México dedicado a historia de las religiones, explicóque el término iluminación es un pensamiento europeo yque la palabra Nirvana quiere decir extinción.
En una charla posterior al festejo, ZairaTaVa mencionó para El Sol deMéxico que el objetivo de la mesa redonda fue compartircon el público experiencias de la actividad, así como filosofíasy despejar dudas.
“La yoga es una forma de vida, es un ejercicio, pero nosolamente físico, sino también de de conciencia de vida, es unaunión de cuerpo, mente y espíritu que con la práctica se puedealcanzar una vida saludable en todos los aspectos. La yoga no tieneexcepciones, es para todos los quieren un equilibrioespiritual”.
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