/ jueves 3 de diciembre de 2020

Protégete del Covid-19. Dónde y qué tipo de cubrebocas debes utilizar

La OMS emitió nuevas recomendaciones sobre el uso del cubrebocas, entre estas desaconsejó portar los que tienen válvula

El cubrebocas se ha convertido en una herramienta primordial para prevenir contagios de Covid-19 y por ello la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió nuevas recomendaciones sobre su uso, entre estas desaconsejó portar los que tienen válvula, tanto para personal sanitario como en la población en general.

En la nueva guía, la OMS sigue aconsejando a todo el personal sanitario el uso de cubrebocas médico (los habituales en quirófanos) en zonas con menor riesgo de contagio aéreo, y los de mayor protección (N95, FFP2, FFP3) en zonas de mayor riesgo, por ejemplo áreas de atención a pacientes con Covid-19.

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Foto: Reuters

Aclaró que el uso de cubrebocas médico también es recomendado para grupos de riesgo tales como adultos mayores y personas con enfermedades pulmonares crónicas, cáncer, diabetes o problemas cardiovasculares, en contextos donde no puede garantizarse la distancia física de al menos un metro.

También se sugiere en todo momento el uso de cubrebocas médico en cuidadores y otras personas que comparten espacio con pacientes de Covid-19 sospechosos o confirmados.

➡️ Evolución | ¿Y qué pasa después del Covid?

Para el público en general, en zonas de transmisión comunitaria del coronavirus, se recomienda el uso de cubrebocas no médico (por ejemplo, los de tela) en lugares cerrados como tiendas, oficinas o escuelas, si no se puede garantizar una distancia física de al menos un metro entre los presentes.

Foto: Reuters

¿Niños deben de utilizarlo?

La OMS no recomienda el uso de cubrebocas en niños menores de cinco años, mientras que en aquellos de seis a 11 años se debe decidir teniendo en cuenta distintos factores (transmisión del virus en la comunidad, capacidad de los niños para poder llevar el cubrebocas, entorno social y cultural, etc).

Adolescentes de 12 años en adelante deberán seguir las mismas recomendaciones que se les da a los adultos.

Foto: Cuartoscuro

Su uso en casa

Se aconseja el uso de cubrebocas en casa cuando haya un visitante que no es miembro del hogar y que la ventilación sea deficiente, con apertura limitada de ventanas y puertas para ventilación natural, o cuando el sistema de ventilación no funciona correctamente.

Asimismo, se recomienda su uso dentro de hogares donde no se pueda mantener una distancia física de al menos un metro.

Foto: AFP

Durante el ejercicio

La OMS advirtió que las personas no deben utilizar cubrebocas durante una actividad física de intensidad vigorosa ya que puede reducir la capacidad para respirar cómodamente. La medida preventiva más importante es mantener una distancia de al menos un metro y asegurar una buena ventilación durante el ejercicio.

➡️ Aves, cerdos y visones, las otras epidemias

Si la actividad se lleva a cabo en el interior, se debe garantizar una ventilación adecuada en todo momento mediante ventilación natural o un sistema de ventilación que funcione correctamente o se mantenga.

Asimismo, se debe prestar atención a la limpieza y desinfección del entorno especialmente las superficies de alto contacto. Si no se pueden garantizar todas las medidas anteriores, se debe considerar el cierre temporal de las instalaciones públicas de ejercicio en interiores como gimnasios.

Foto: Cuartoscuro

... de tela y con válvula

Respecto al uso de cubrebocas de tela, se recomienda su uso, pero deben estar elaborados con tres capas: una exterior impermeable, una interior que permita el paso de la humedad, y una intermedia filtrante.

➡️ Caretas y cubrebocas con válvula son ineficaces contra Covid-19: estudio

Sin embargo, la OMS desaconsejó el uso de cubrebocas con válvula de exhalación porque omiten la función de filtración del cubrebocas de tela, lo que lo hace inservible.

Foto: Cuartoscuro

Caretas

Las caretas brindan un nivel de protección ocular únicamente, por lo cual no deben de considerarse como equivalente al cubrebocas con respecto a la protección contra las gotas respiratorias.

En el contexto de no disponibilidad o dificultades para el uso de un cubrebocas no médico, las caretas pueden considerarse como una alternativa, señalando que son inferiores a los cubrebocas en cuanto a la transmisión y prevención.

"Si se utilizará la careta, se tendrá que asegurar que el diseño sea adecuado para cubrir los lados de la cara y debajo del mentón", señala la OMS.

Foto: Cuartoscuro


Uso correcto del cubrebocas

  • Lávate las manos antes de ponerte el cubrebocas
  • Colócalo con cuidado, cubre boca y nariz. Ajústalo al puente nasal para que no quede espacio entre tu cara y el cubrebocas
  • Evitar tocar el cubrebocas mientras lo usas. Si lo tocas accidentalmente lávate las manos
  • Cuando lo retires no toques la parte delantera
  • Si tu cubrebocas se humedece reemplázalo por uno limpio y seco
  • Desecha el cubrebocas que usaste o colócalo en una bolsa de plástico resellable limpia donde se guarde hasta que lo puedas lavar
  • Lávate inmediatamente después de desechar el cubrebocas
  • No reutilices cubrebocas de un solo uso y deséchalo adecuada e inmediatamente
  • No te quites el cubrebocas para hablar
  • No compartas tu cubrebocas con otras personas
  • Lava el cubrebocas de tela con jabón o detergente y preferiblemente con agua caliente al menos una vez al día


|| Con información de ONU y EFE ||

El cubrebocas se ha convertido en una herramienta primordial para prevenir contagios de Covid-19 y por ello la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió nuevas recomendaciones sobre su uso, entre estas desaconsejó portar los que tienen válvula, tanto para personal sanitario como en la población en general.

En la nueva guía, la OMS sigue aconsejando a todo el personal sanitario el uso de cubrebocas médico (los habituales en quirófanos) en zonas con menor riesgo de contagio aéreo, y los de mayor protección (N95, FFP2, FFP3) en zonas de mayor riesgo, por ejemplo áreas de atención a pacientes con Covid-19.

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Foto: Reuters

Aclaró que el uso de cubrebocas médico también es recomendado para grupos de riesgo tales como adultos mayores y personas con enfermedades pulmonares crónicas, cáncer, diabetes o problemas cardiovasculares, en contextos donde no puede garantizarse la distancia física de al menos un metro.

También se sugiere en todo momento el uso de cubrebocas médico en cuidadores y otras personas que comparten espacio con pacientes de Covid-19 sospechosos o confirmados.

➡️ Evolución | ¿Y qué pasa después del Covid?

Para el público en general, en zonas de transmisión comunitaria del coronavirus, se recomienda el uso de cubrebocas no médico (por ejemplo, los de tela) en lugares cerrados como tiendas, oficinas o escuelas, si no se puede garantizar una distancia física de al menos un metro entre los presentes.

Foto: Reuters

¿Niños deben de utilizarlo?

La OMS no recomienda el uso de cubrebocas en niños menores de cinco años, mientras que en aquellos de seis a 11 años se debe decidir teniendo en cuenta distintos factores (transmisión del virus en la comunidad, capacidad de los niños para poder llevar el cubrebocas, entorno social y cultural, etc).

Adolescentes de 12 años en adelante deberán seguir las mismas recomendaciones que se les da a los adultos.

Foto: Cuartoscuro

Su uso en casa

Se aconseja el uso de cubrebocas en casa cuando haya un visitante que no es miembro del hogar y que la ventilación sea deficiente, con apertura limitada de ventanas y puertas para ventilación natural, o cuando el sistema de ventilación no funciona correctamente.

Asimismo, se recomienda su uso dentro de hogares donde no se pueda mantener una distancia física de al menos un metro.

Foto: AFP

Durante el ejercicio

La OMS advirtió que las personas no deben utilizar cubrebocas durante una actividad física de intensidad vigorosa ya que puede reducir la capacidad para respirar cómodamente. La medida preventiva más importante es mantener una distancia de al menos un metro y asegurar una buena ventilación durante el ejercicio.

➡️ Aves, cerdos y visones, las otras epidemias

Si la actividad se lleva a cabo en el interior, se debe garantizar una ventilación adecuada en todo momento mediante ventilación natural o un sistema de ventilación que funcione correctamente o se mantenga.

Asimismo, se debe prestar atención a la limpieza y desinfección del entorno especialmente las superficies de alto contacto. Si no se pueden garantizar todas las medidas anteriores, se debe considerar el cierre temporal de las instalaciones públicas de ejercicio en interiores como gimnasios.

Foto: Cuartoscuro

... de tela y con válvula

Respecto al uso de cubrebocas de tela, se recomienda su uso, pero deben estar elaborados con tres capas: una exterior impermeable, una interior que permita el paso de la humedad, y una intermedia filtrante.

➡️ Caretas y cubrebocas con válvula son ineficaces contra Covid-19: estudio

Sin embargo, la OMS desaconsejó el uso de cubrebocas con válvula de exhalación porque omiten la función de filtración del cubrebocas de tela, lo que lo hace inservible.

Foto: Cuartoscuro

Caretas

Las caretas brindan un nivel de protección ocular únicamente, por lo cual no deben de considerarse como equivalente al cubrebocas con respecto a la protección contra las gotas respiratorias.

En el contexto de no disponibilidad o dificultades para el uso de un cubrebocas no médico, las caretas pueden considerarse como una alternativa, señalando que son inferiores a los cubrebocas en cuanto a la transmisión y prevención.

"Si se utilizará la careta, se tendrá que asegurar que el diseño sea adecuado para cubrir los lados de la cara y debajo del mentón", señala la OMS.

Foto: Cuartoscuro


Uso correcto del cubrebocas

  • Lávate las manos antes de ponerte el cubrebocas
  • Colócalo con cuidado, cubre boca y nariz. Ajústalo al puente nasal para que no quede espacio entre tu cara y el cubrebocas
  • Evitar tocar el cubrebocas mientras lo usas. Si lo tocas accidentalmente lávate las manos
  • Cuando lo retires no toques la parte delantera
  • Si tu cubrebocas se humedece reemplázalo por uno limpio y seco
  • Desecha el cubrebocas que usaste o colócalo en una bolsa de plástico resellable limpia donde se guarde hasta que lo puedas lavar
  • Lávate inmediatamente después de desechar el cubrebocas
  • No reutilices cubrebocas de un solo uso y deséchalo adecuada e inmediatamente
  • No te quites el cubrebocas para hablar
  • No compartas tu cubrebocas con otras personas
  • Lava el cubrebocas de tela con jabón o detergente y preferiblemente con agua caliente al menos una vez al día


|| Con información de ONU y EFE ||

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