/ martes 8 de febrero de 2022

¿Por qué me cuesta recordar palabras después del Covid? Razones de la neblina mental

Se han realizado diversas investigaciones para determinar los problemas que aquejan a las personas que padecieron Covid-19

Conforme evoluciona la enfermedad por Covid-19, van surgiendo nuevos síntomas relacionados con este, como es el caso de la ‘niebla mental’, la cual experimentan algunas personas después de un episodio leve de este padecimiento.

➡️ ¿Te zumban los oídos? Podrías padecer tinnitus, una secuela de la variante Ómicron

En una investigación realizada recientemente, se determinó que dicho problema se vincula con deterioros cognitivos con anomalías del líquido cefalorraquídeo similares a las que se observan en quienes padecen otras enfermedades infecciosas, según investigadores de UC San Francisco y Weill Cornell Medicine en Nueva York.

Las respuestas inmunitarias hiperactivas pueden inflamar el tejido cerebral a medida que los anticuerpos atacan el cuerpo como una enfermedad autoinmune, asimismo los investigadores señalaron que estos deberían ser reversibles.

➡️Corea del Sur pone de moda un nuevo cubrebocas: ¿lo usarías?

Aunque hasta el momento no existe una definición clara y consistente, se han realizado diversas investigaciones para determinar los problemas que aquejan después de la enfermedad a las personas que padecieron Covid-19.

Los síntomas incluyen capacidad de atención reducida, deterioro de la memoria a corto plazo, función ejecutiva deficiente y fatiga mental, este afecta al menos el 20% de los pacientes con COVID-19 en diversos grados mucho después de que hayan superado los síntomas físicos como fiebre, agotamiento, tos o dificultad para respirar.

De acuerdo a expertos, los síntomas pueden comenzar durante la enfermedad física, “pero muchos pacientes que contraen COVID-19 se recuperan bien, pero luego, uno o dos meses después, desarrollan síntomas cognitivos", menciona la Dra. Sarah A. Kremen, directora del Programa de Neurocomportamiento en el Centro Jona Goldrich, Centro para el Alzheimer y los Trastornos de la Memoria (Cedars-Sinai, 2021).

Las dificultades pueden durar más de siete u ocho meses incluso en personas sin antecedentes previos de problemas cognitivos, también los síntomas psicóticos como las alucinaciones y la ideación paranoide, aunque son raros, pueden desarrollarse en algunos casos graves.

¿Qué pueden hacer los pacientes con niebla cerebral?

Algunas de las actividades para sobrellevar este padecimiento son planear con anticipación, escribir un esquema, verificarlo tres veces y pedirle a otra persona que corrija la coherencia y la lógica interna para que pueda ayudarle a organizar en este caso una publicación.

También puede ayudarle jugar al solitario, ejercicios de palabras que se pueden descargar en el celular puede ejercitar un poco el cerebro, crucigrama, test de memoria, entre otros. Esos juegos se basan principalmente en trucos y reconocimiento simples y repetitivos, no en estrategias más complejas, memoria a largo plazo o malabares mentales de múltiples variables.

“Si se experimentan síntomas cognitivos después de un caso de COVID-19, debe consultar a su proveedor de atención primaria”, señala Kremen (Cedars-Sinai, 2021).

Un neurólogo cognitivo conductual (Budson, 2021) ha compartido algunos consejos, alentando a las personas con niebla mental posterior a COVID a realizar ejercicio aeróbico, comer comidas de estilo mediterráneo (frutas, verduras, nueces, frijoles, granos enteros, aceite de oliva), evitar las drogas y el alcohol, dormir bien, ser social y participar en actividades mentalmente estimulantes.

Finalmente los expertos señalan que la niebla disminuirá con el tiempo, asimismo que por el momento debes cuidar el cerebro y continuar con las medidas necesarias, uso de cubrebocas, aplicar gel antibacterial y lavado de manos para evitar contagios por la enfermedad.


Nota publicada originalmente en El Sol de Hermosillo

Conforme evoluciona la enfermedad por Covid-19, van surgiendo nuevos síntomas relacionados con este, como es el caso de la ‘niebla mental’, la cual experimentan algunas personas después de un episodio leve de este padecimiento.

➡️ ¿Te zumban los oídos? Podrías padecer tinnitus, una secuela de la variante Ómicron

En una investigación realizada recientemente, se determinó que dicho problema se vincula con deterioros cognitivos con anomalías del líquido cefalorraquídeo similares a las que se observan en quienes padecen otras enfermedades infecciosas, según investigadores de UC San Francisco y Weill Cornell Medicine en Nueva York.

Las respuestas inmunitarias hiperactivas pueden inflamar el tejido cerebral a medida que los anticuerpos atacan el cuerpo como una enfermedad autoinmune, asimismo los investigadores señalaron que estos deberían ser reversibles.

➡️Corea del Sur pone de moda un nuevo cubrebocas: ¿lo usarías?

Aunque hasta el momento no existe una definición clara y consistente, se han realizado diversas investigaciones para determinar los problemas que aquejan después de la enfermedad a las personas que padecieron Covid-19.

Los síntomas incluyen capacidad de atención reducida, deterioro de la memoria a corto plazo, función ejecutiva deficiente y fatiga mental, este afecta al menos el 20% de los pacientes con COVID-19 en diversos grados mucho después de que hayan superado los síntomas físicos como fiebre, agotamiento, tos o dificultad para respirar.

De acuerdo a expertos, los síntomas pueden comenzar durante la enfermedad física, “pero muchos pacientes que contraen COVID-19 se recuperan bien, pero luego, uno o dos meses después, desarrollan síntomas cognitivos", menciona la Dra. Sarah A. Kremen, directora del Programa de Neurocomportamiento en el Centro Jona Goldrich, Centro para el Alzheimer y los Trastornos de la Memoria (Cedars-Sinai, 2021).

Las dificultades pueden durar más de siete u ocho meses incluso en personas sin antecedentes previos de problemas cognitivos, también los síntomas psicóticos como las alucinaciones y la ideación paranoide, aunque son raros, pueden desarrollarse en algunos casos graves.

¿Qué pueden hacer los pacientes con niebla cerebral?

Algunas de las actividades para sobrellevar este padecimiento son planear con anticipación, escribir un esquema, verificarlo tres veces y pedirle a otra persona que corrija la coherencia y la lógica interna para que pueda ayudarle a organizar en este caso una publicación.

También puede ayudarle jugar al solitario, ejercicios de palabras que se pueden descargar en el celular puede ejercitar un poco el cerebro, crucigrama, test de memoria, entre otros. Esos juegos se basan principalmente en trucos y reconocimiento simples y repetitivos, no en estrategias más complejas, memoria a largo plazo o malabares mentales de múltiples variables.

“Si se experimentan síntomas cognitivos después de un caso de COVID-19, debe consultar a su proveedor de atención primaria”, señala Kremen (Cedars-Sinai, 2021).

Un neurólogo cognitivo conductual (Budson, 2021) ha compartido algunos consejos, alentando a las personas con niebla mental posterior a COVID a realizar ejercicio aeróbico, comer comidas de estilo mediterráneo (frutas, verduras, nueces, frijoles, granos enteros, aceite de oliva), evitar las drogas y el alcohol, dormir bien, ser social y participar en actividades mentalmente estimulantes.

Finalmente los expertos señalan que la niebla disminuirá con el tiempo, asimismo que por el momento debes cuidar el cerebro y continuar con las medidas necesarias, uso de cubrebocas, aplicar gel antibacterial y lavado de manos para evitar contagios por la enfermedad.


Nota publicada originalmente en El Sol de Hermosillo

Sociedad

Crimen intimida a madres buscadoras en Sonora

Más de tres mil personas defensoras de derechos humanos están en el Mecanismo de Protección de Segob, incluida la buscadora Cecilia Flores

Política

Grupo criminal que emboscó a la Fuerza Civil de NL está identificado: AMLO

El presidente López Obrador sostuvo que se tiene identificado al grupo armado que asesinó a seis elementos de la Fuerza Civil de Nuevo León este domingo

Sociedad

UNAM anuncia regreso a clases presenciales para ciclo escolar 2022-2023

La máxima casa de estudios tomó esta decisión gracias a la inmunidad que la población ha alcanzado por la combinación de vacunas y contagios previos

Finanzas

Importaciones petroleras amplían déficit en balanza comercial de México

Con este resultado, México suma 14 meses de resultados deficitarios en comercio exterior desde marzo del año pasado

Mundo

[Podcast] Las claves del mundo | El hambre como arma de guerra

El hambre ha sido utilizada como un arma de guerra que no ha sido regulada por el derecho internacional

Sociedad

UNAM anuncia regreso a clases presenciales para ciclo escolar 2022-2023

La máxima casa de estudios tomó esta decisión gracias a la inmunidad que la población ha alcanzado por la combinación de vacunas y contagios previos

Política

Grupo criminal que emboscó a policías de NL está identificado: AMLO

El presidente López Obrador sostuvo que se tiene identificado al grupo armado que asesinó a seis elementos de la Fuerza Civil de Nuevo León este domingo

Deportes

Fotógrafo que captó el rescate de la nadadora Anita Álvarez habla sobre las imágenes

Oli Scarff, fotógrafo de la AFP, comentó a través de sus redes sociales cómo fue el momento cuando captó el desmayo y rescate de la nadadora Anita Álvarez

Mundo

G7 promete a Ucrania el apoyo necesario por tiempo indefinido para enfrentar a Rusia

Antes de la declaración del G7, el presidente ucraniano, Volodimir Zelenski, pidió a las potencias el suministro de armamento defensivo y apoyo para reconstruir su país