/ lunes 18 de enero de 2021

Pequeños cambios para sentir que renovamos el hogar

En entrevista con Flow for living obtuvimos motivos para generar nuevos hábitos

Aunque ordenar el interior de la habitación o espacio donde habitamos se puede realizar en cualquier época del año, para muchas personas resulta motivador hacerlo al inicio de año nuevo, ¿por qué? Para ayudar a sentir que generamos un cambio en nuestra vida o persona.

Por ese motivo entrevistamos a Adriana Reyes Lancaster Jones y Myrna Suarez Guzmán, dos amigas que crearon el proyecto llamado Flow for living, una combinación de orden, organización y decoración cuya frase es “fluir para vivir” que se basa en creer que un estilo de vida ordenado y organizado te cambia, además de generar paz y armonía en donde habites.

Cuánto ejercicio tienes que hacer, según tu edad

¿Año nuevo vida nueva?

Para Flow for living, “el inicio de año es un pretexto perfecto para para iniciar nuevos hábitos. Simplemente, te motiva a iniciar de nuevo, tener una nueva oportunidad. Lo importante es tener la motivación, las ganas de crear cambios en el hogar y después convertirlo en hábito”.

Ellas explican que su proceso se basa en:

  • Depurar. Dejar ir lo viejo y lo que no funciona. El dejar ir ayuda a que la energía fluya y levanta el ánimo, crea un efecto de renovación en las personas.
  • Categorizar. Poner iguales con iguales, lo que permite ser más ordenado y te da paz y calma.
  • Contener. Tener un sistema o producto de organización; por ejemplo, los contenedores que comercializa Bed Bath & Beyond.
  • Mantener. Crear el hábito de organización.

Por dónde empezar

De acuerdo con Flow for living, uno de los espacios con el que normalmente empiezan es la alacena, ya que es el que ves todos los días y el cambio es muy notorio, ya que utilizas la segmentación. El segundo espacio es el clóset, ya que todos los días vives la experiencia de notar un cambio. Y el tercero y muy importante, es la cocina.

“Estos tres son los más importantes por el impacto visual que genera, pero para las personas que se consideran muy desordenas, sugerimos empezar hasta por un cajón, ya que generará una sensación de ligereza. No importa si son 10 minutos los que se tienen, hay que invertirlos en crear orden en el hogar; es un estilo de vida que debemos adoptar y practicar todos los días”, explican.

Renovarse en pandemia

“Hacer cambios es bueno para la salud, ya que mentalmente te genera paz, por pequeños que parezcan, crean un efecto de renovación, de depuración. Te ayuda a sentirte mejor, más alegre. Es una combinación mueble, acomodo, combinación de colores, pero principalmente de hábitos”, indican.

Además, recordaron que en el contexto de la pandemia por Covid-19, el hogar hoy más que nuca se volvió un espacio multifuncional. Por lo que el orden ayuda a tener una convivencia más sana, en un lugar armónico y limpio. Mientras que los muebles deben fluir de acuerdo con tu día a día, entorno a tus necesidades, para tener una vida práctica y eficaz.


¿Existe el día más triste del año?

Sugerencias para que este año sí dejes el cigarro

¿Más recomendaciones? Escucha este podcast

Aunque ordenar el interior de la habitación o espacio donde habitamos se puede realizar en cualquier época del año, para muchas personas resulta motivador hacerlo al inicio de año nuevo, ¿por qué? Para ayudar a sentir que generamos un cambio en nuestra vida o persona.

Por ese motivo entrevistamos a Adriana Reyes Lancaster Jones y Myrna Suarez Guzmán, dos amigas que crearon el proyecto llamado Flow for living, una combinación de orden, organización y decoración cuya frase es “fluir para vivir” que se basa en creer que un estilo de vida ordenado y organizado te cambia, además de generar paz y armonía en donde habites.

Cuánto ejercicio tienes que hacer, según tu edad

¿Año nuevo vida nueva?

Para Flow for living, “el inicio de año es un pretexto perfecto para para iniciar nuevos hábitos. Simplemente, te motiva a iniciar de nuevo, tener una nueva oportunidad. Lo importante es tener la motivación, las ganas de crear cambios en el hogar y después convertirlo en hábito”.

Ellas explican que su proceso se basa en:

  • Depurar. Dejar ir lo viejo y lo que no funciona. El dejar ir ayuda a que la energía fluya y levanta el ánimo, crea un efecto de renovación en las personas.
  • Categorizar. Poner iguales con iguales, lo que permite ser más ordenado y te da paz y calma.
  • Contener. Tener un sistema o producto de organización; por ejemplo, los contenedores que comercializa Bed Bath & Beyond.
  • Mantener. Crear el hábito de organización.

Por dónde empezar

De acuerdo con Flow for living, uno de los espacios con el que normalmente empiezan es la alacena, ya que es el que ves todos los días y el cambio es muy notorio, ya que utilizas la segmentación. El segundo espacio es el clóset, ya que todos los días vives la experiencia de notar un cambio. Y el tercero y muy importante, es la cocina.

“Estos tres son los más importantes por el impacto visual que genera, pero para las personas que se consideran muy desordenas, sugerimos empezar hasta por un cajón, ya que generará una sensación de ligereza. No importa si son 10 minutos los que se tienen, hay que invertirlos en crear orden en el hogar; es un estilo de vida que debemos adoptar y practicar todos los días”, explican.

Renovarse en pandemia

“Hacer cambios es bueno para la salud, ya que mentalmente te genera paz, por pequeños que parezcan, crean un efecto de renovación, de depuración. Te ayuda a sentirte mejor, más alegre. Es una combinación mueble, acomodo, combinación de colores, pero principalmente de hábitos”, indican.

Además, recordaron que en el contexto de la pandemia por Covid-19, el hogar hoy más que nuca se volvió un espacio multifuncional. Por lo que el orden ayuda a tener una convivencia más sana, en un lugar armónico y limpio. Mientras que los muebles deben fluir de acuerdo con tu día a día, entorno a tus necesidades, para tener una vida práctica y eficaz.


¿Existe el día más triste del año?

Sugerencias para que este año sí dejes el cigarro

¿Más recomendaciones? Escucha este podcast

Política

Monreal ya cuenta con Proyecto de Nación en caso de ganar la Presidencia

Insistió en que una vez que el partido lance la convocatoria se inscribirá para contender y convencer a los militantes y simpatizantes de que es el mejor candidato

Sociedad

Migrante detenida injustificadamente en México ya viaja a Guatemala

Juana Alonso Santizo recuperó su libertad pues ella fue detenida de manera arbitraria desde 2014 y puesta en una cárcel de Reynosa, Tamaulipas

CDMX

Activan Alerta Amarilla por lluvias y fuertes vientos en la CDMX

En algunos puntos de la Ciudad se han registrado caída de árboles, espectaculares y zonas sin luz

Mundo

Reporta Argentina primer caso de viruela del mono

Al parecer, el hombre estuvo en España y presenta varios síntomas de la viruela por lo que está bajo observación, sin embargo, señalan que tiene buen estado de salud

Política

Monreal señala que ya cuenta con Proyecto de Nación en caso de ganar la Presidencia

Insistió en que una vez que el partido lance la convocatoria se inscribirá para contender y convencer a los militantes y simpatizantes de que es el mejor candidato

Mundo

Viruela del mono: rastrean posible origen en sauna de Madrid y fiesta masiva en Islas Canarias

España detectó dos posibles focos de contagios que involucran a la comunidad gay, por lo que Onusida dijo que una retórica estigmatizadora puede crear un clima de miedo y racismo

Sociedad

Migrante detenida injustificadamente en México ya viaja a Guatemala

Juana Alonso Santizo recuperó su libertad pues ella fue detenida de manera arbitraria desde 2014 y puesta en una cárcel de Reynosa, Tamaulipas

Celebridades

Kourtney Kardashian y Travis Barker tienen boda millonaria en Italia

No escatimaron en los detalles más lujosos para celebrar en Europa ya que la firma Dolce & Gabbana se encargó de gran parte de los gastos de la boda

Gossip

Exigen que prendas históricas no sean prestadas a socialités

Kim Kardashian uso el vestido de Marylin Monroe que se encontraba en el museo de Ripley’s Believe It or Not, de Florida, dicho vestido está valuado en 5 millones de dólares