Dormir

14 de feb 2024

La tendencia de vivir en pareja, pero dormir separados

El llamado sleep divorce ofrece beneficios significativos para la calidad del sueño de las parejas, pero también plantea desafíos

14 de nov 2023

¿Tendrán frío? Nutrias se enredan en "cobija" de algas: conoce el motivo de su comportamiento

Las nutrias marinas se enredan mientras están en el agua, pero, ¿es para cubrirse del frío?

27 de jul 2023

Cómo cuidar la piel durante la noche

Descubre los secretos de una rutina nocturna efectiva y qué le sucede a tu piel mientras duermes

2 de abr 2022

Científicos descubren que los tiburones sí duermen, pero ¿cómo lo hacen?

Científicos australianos decidieron estudiar esta actividad en particular ya que se tenía la creencia de que los tiburones no dormían

18 de mar 2022

Dormir con la luz encendida puede dañar tu salud, revela estudio

Ya sea una lámpara, la luz de la calle o dormir con la televisión encendida, la luz puede afectar tu salud al dormir

5 de mar 2022

¿Mal aliento al despertar? Estas podrían ser las causas

Los expertos señalan que por lo general la presencia del mal aliento no es grave, al menos que sea algo constante

4 de ene 2022

Este 2022 haz las paces con tu colchón y mejora tus horas de descanso

Es momento de recuperarse y proponerse cumplir la meta de tener un descanso profundo y restaurador

1 de oct 2021

¿Sabías que debes cuidar tus cervicales al dormir?

Mantener una postura correcta al dormir es fundamental para la salud de la columna y evitar el dolor en las cervicales

9 de ago 2021

Cinco claves para dormir mejor durante el verano

La transpirabilidad del colchón es un factor muy importante para poder descansar. Te contamos el secreto

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?

18 de sep 2020

Tu forma de dormir dice mucho de tu personalidad… ¡Descúbrelo!

Posición fetal, de tronco y de soldado son algunas de las posturas más comunes para dormir. Aquí te decimos qué dice cada una de la personalidad

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

7 de jul 2020

Dormir bien te embellece

Descansar de 7 a 8 horas tiene muchos beneficios, te compartimos algunos

1 de abr 2020

¿Duermes bien? Identifica las señales

Que la alerta sanitaria no altere tu sueño, te damos algunos consejos para conciliarlo y mantenerte sano

14 de mar 2019

#Data | Mexicanos batallan con la cama

La falta de sueño está relacionada con la obesidad, menor rendimiento físico y mental, accidentes y en general una mala calidad de vida

17 de ene 2019

Experimenta orgasmos cerebrales con ASMR, la nueva tendencia en YouTube

Existen más de 12 millones de vídeos de este tipo en las redes sociales y una gran cantidad de canales en YouTube dedicados a desencadenar esta experiencia sensorial

24 de may 2018

Universidad de Arizona estudia salud del sueño en la frontera México-Estados Unidos

Investigadores de EU y Europa analizan patrones; los fines de semana pueden recuperarse horas perdidas, dicen