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Los regímenes que contribuyen a mejorar el estilo de vida, a cuidar la salud y a fomentar la actividad física, son las mejores opciones para perder peso de modo saludable, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad, que revisa cada año las dietas que cobran protagonismo y marcarán tendencias en el futuro
Estar en casa reduce nuestra actividad física y nos hace sentir hinchados, evita la retención de líquidos con la ingesta de alimentos diuréticos, además de prevenir otras enfermedades
