/ jueves 13 de agosto de 2020

La crioterapia: frío saludable para la piel y la elasticidad muscular

Exponerte a temperaturas extremas en corto tiempo tiene beneficios a nivel físico y mental que son notorios desde la primera sesión

El frío, se ha convertido en uno de los aliados más poderosos y efectivos de la belleza y el deporte. Su uso es muy común en diversas rutinas como parte del entrenamiento de atletas de élite, ya que ofrece un efecto tensor puede traer grandes beneficios a la piel y a la salud.

La crioterapia es la última innovación que se ha convertido en tendencia de las celebridades de la talla de Demi Moore, Jessica Alba, Daniel Craig y Jennifer Anniston, solo por mencionar algunos.

Esta terapia no invasiva consiste en aplicar un frío intenso a las capas superficiales de la piel por un corto periodo de tiempo. De este modo se provocan unos neuroreflejos de efectos beneficiosos para el cuerpo que ayudan a lograr un alto grado de bienestar, al potenciar la respuesta del cuerpo en tres niveles: circulatorio, muscular y neuroendocrino.

La crioterapia consiste en exponer tu cuerpo y rostro a temperaturas extremas a través de dos vertientes: la cabina y el facial, cada uno con beneficios que van más allá de lo estético”, explicó a El Sol de México, Javier Sors, director de Cryomx.

Entre los beneficios que se logran con este procedimiento, se encuentran: aliviar el dolor (incluso el crónico), desinflamar, reforzar nuestro sistema inmunológico, mejorar el sistema musculo esquelético, mejorar la funcionalidad de las articulaciones, regular la actividad del sistema nervioso central y una sensación de bienestar mientras quemamos 800 kcal. También se ha utilizado principalmente para la recuperación física de atletas de alto rendimiento, así como tratamiento alternativo para enfermedades del sistema musculoesquelético como la fibromialgia, la artritis, tendinitis, entre otras.

“El cuerpo al sentir frío por naturaleza, reacciona para dar esa sensación térmica, por lo que acelera el metabolismo, lo que nos provoca perder calorías, que serán benéficas para quienes están buscando perder unos kilos”.

Javier explicó que el concepto que manejan en el centro ubicado en la colonia Roma Sur de la Ciudad de México, es completamente wellness con el que se brinda una experiencia sensorial de 360°, “es ideal para hombres y mujeres que gustan verse y sentirse bien, ofrecemos sesiones especializadas con métodos no invasivos que buscan complementar tu estilo de vida como: criofacial, crioterapia de cuerpo completo y focalizado con todos los beneficios del poder del frio y presoterapia, ideal como tratamiento alterno para la belleza y la salud, restableciendo al cuerpo del desgaste a causa del deporte y la vida cotidiana”.

El procedimiento para poder ingresar al tratamiento en cabina, consiste en despojarte de toda tu ropa (incluyendo la interior) y quitarte todo lo metálico que esté en contacto con tu cuerpo; anillos, collares, pulseras, etc. “solo hay que permanecer en calcetines y colocarte unas botas que te proporcionan, una bata blanca y guantes.

La razón, es porque en esas zonas no tenemos tanta grasa, por lo que el frío penetra mucho más evitando que regulemos nuestro calor al estar expuestos a -180 grados. por 3 minutos”.

Se recomienda que el tratamiento en cabina sea constante para mejores resultados, “el primer mes se puede hacer dos veces por semana y después una vez cada 15 días. Tu cuerpo es sabio y te va indicando cuando requiere una sesión, pues los estímulos se van activando. Para un tema de control de peso o de esclerosis, se requieren al menos 10 terapias para comprobar su efectividad”.

En cuanto al facial, consiste en exponer la primera capa de piel a -90 grados por un lapso que va de los 5 a los 8 minutos dependiendo la reacción de la piel. La funcionalidad principal de esta terapia consiste en activar los fibroblastos, los cuales están encargados de la producción de colágeno y no solo eso, también elimina las bolsas y las ojeras.

“El facial es buenísimo para quienes desean despertar el colágeno en su rostro y tener un efecto lifting de manera natural. Puede aplicarse incluso con maquillaje siempre y cuando este no sea termoaislante y estarás lista para lucir una piel tensa y mate en cualquier compromiso social que tengas”, añadió Sors.

También el fío extremo es perfecto para aliviar el dolor, disminuir el estrés y beneficiar a la piel en todos los aspectos a través del colágeno que se activa con la estimulación en ambas terapias, dándole elasticidad a la piel”.

Abundó que en nuestro país, una de las enfermedades más comunes en la piel es la dermatitis atópica, la cual aparece como una inflamación o descamación crónica en la piel ocasionada por factores ambientales e inmunológicos.

“Cuando tenemos una piel sana, la renovación celular se realiza cada 30 días; en cambio cuando tenemos dermatitis atópica, existe una aceleración de este proceso presentándose en un ciclo que va desde los 7 hasta los 15 días, lo que genera acartonamiento, resequedad, comezón, ardor e incluso lesiones dolorosas”.

Si se tiene dermatitis zonal; es decir en brazos, cuello, piernas o cabeza, una de las opciones del tratamiento es una crioterapia localizada, “consiste en aplicar gas de nitrógeno líquido a -80 grados de manera intensiva por un periodo de entre 6 y 9 minutos para que el efecto antiinflamatorio y analgésico del frío se concentre exclusivamente en esa zona, dando resultados desde la primera semana”, comentó.

Concluyó mencionando, que la salud de la piel es sumamente importante, pues es la primera barrera de defensa ante los factores dañinos del medio ambiente. “Es necesario atender la salud de nuestra piel, podemos padecer infecciones que podrían poner en riesgo, desde nuestra autoestima hasta nuestra vida. Acudir a consulta dermatológica y seguir los tratamientos indicados nos ayudara a llevar una mejor calidad de vida”.

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El frío, se ha convertido en uno de los aliados más poderosos y efectivos de la belleza y el deporte. Su uso es muy común en diversas rutinas como parte del entrenamiento de atletas de élite, ya que ofrece un efecto tensor puede traer grandes beneficios a la piel y a la salud.

La crioterapia es la última innovación que se ha convertido en tendencia de las celebridades de la talla de Demi Moore, Jessica Alba, Daniel Craig y Jennifer Anniston, solo por mencionar algunos.

Esta terapia no invasiva consiste en aplicar un frío intenso a las capas superficiales de la piel por un corto periodo de tiempo. De este modo se provocan unos neuroreflejos de efectos beneficiosos para el cuerpo que ayudan a lograr un alto grado de bienestar, al potenciar la respuesta del cuerpo en tres niveles: circulatorio, muscular y neuroendocrino.

La crioterapia consiste en exponer tu cuerpo y rostro a temperaturas extremas a través de dos vertientes: la cabina y el facial, cada uno con beneficios que van más allá de lo estético”, explicó a El Sol de México, Javier Sors, director de Cryomx.

Entre los beneficios que se logran con este procedimiento, se encuentran: aliviar el dolor (incluso el crónico), desinflamar, reforzar nuestro sistema inmunológico, mejorar el sistema musculo esquelético, mejorar la funcionalidad de las articulaciones, regular la actividad del sistema nervioso central y una sensación de bienestar mientras quemamos 800 kcal. También se ha utilizado principalmente para la recuperación física de atletas de alto rendimiento, así como tratamiento alternativo para enfermedades del sistema musculoesquelético como la fibromialgia, la artritis, tendinitis, entre otras.

“El cuerpo al sentir frío por naturaleza, reacciona para dar esa sensación térmica, por lo que acelera el metabolismo, lo que nos provoca perder calorías, que serán benéficas para quienes están buscando perder unos kilos”.

Javier explicó que el concepto que manejan en el centro ubicado en la colonia Roma Sur de la Ciudad de México, es completamente wellness con el que se brinda una experiencia sensorial de 360°, “es ideal para hombres y mujeres que gustan verse y sentirse bien, ofrecemos sesiones especializadas con métodos no invasivos que buscan complementar tu estilo de vida como: criofacial, crioterapia de cuerpo completo y focalizado con todos los beneficios del poder del frio y presoterapia, ideal como tratamiento alterno para la belleza y la salud, restableciendo al cuerpo del desgaste a causa del deporte y la vida cotidiana”.

El procedimiento para poder ingresar al tratamiento en cabina, consiste en despojarte de toda tu ropa (incluyendo la interior) y quitarte todo lo metálico que esté en contacto con tu cuerpo; anillos, collares, pulseras, etc. “solo hay que permanecer en calcetines y colocarte unas botas que te proporcionan, una bata blanca y guantes.

La razón, es porque en esas zonas no tenemos tanta grasa, por lo que el frío penetra mucho más evitando que regulemos nuestro calor al estar expuestos a -180 grados. por 3 minutos”.

Se recomienda que el tratamiento en cabina sea constante para mejores resultados, “el primer mes se puede hacer dos veces por semana y después una vez cada 15 días. Tu cuerpo es sabio y te va indicando cuando requiere una sesión, pues los estímulos se van activando. Para un tema de control de peso o de esclerosis, se requieren al menos 10 terapias para comprobar su efectividad”.

En cuanto al facial, consiste en exponer la primera capa de piel a -90 grados por un lapso que va de los 5 a los 8 minutos dependiendo la reacción de la piel. La funcionalidad principal de esta terapia consiste en activar los fibroblastos, los cuales están encargados de la producción de colágeno y no solo eso, también elimina las bolsas y las ojeras.

“El facial es buenísimo para quienes desean despertar el colágeno en su rostro y tener un efecto lifting de manera natural. Puede aplicarse incluso con maquillaje siempre y cuando este no sea termoaislante y estarás lista para lucir una piel tensa y mate en cualquier compromiso social que tengas”, añadió Sors.

También el fío extremo es perfecto para aliviar el dolor, disminuir el estrés y beneficiar a la piel en todos los aspectos a través del colágeno que se activa con la estimulación en ambas terapias, dándole elasticidad a la piel”.

Abundó que en nuestro país, una de las enfermedades más comunes en la piel es la dermatitis atópica, la cual aparece como una inflamación o descamación crónica en la piel ocasionada por factores ambientales e inmunológicos.

“Cuando tenemos una piel sana, la renovación celular se realiza cada 30 días; en cambio cuando tenemos dermatitis atópica, existe una aceleración de este proceso presentándose en un ciclo que va desde los 7 hasta los 15 días, lo que genera acartonamiento, resequedad, comezón, ardor e incluso lesiones dolorosas”.

Si se tiene dermatitis zonal; es decir en brazos, cuello, piernas o cabeza, una de las opciones del tratamiento es una crioterapia localizada, “consiste en aplicar gas de nitrógeno líquido a -80 grados de manera intensiva por un periodo de entre 6 y 9 minutos para que el efecto antiinflamatorio y analgésico del frío se concentre exclusivamente en esa zona, dando resultados desde la primera semana”, comentó.

Concluyó mencionando, que la salud de la piel es sumamente importante, pues es la primera barrera de defensa ante los factores dañinos del medio ambiente. “Es necesario atender la salud de nuestra piel, podemos padecer infecciones que podrían poner en riesgo, desde nuestra autoestima hasta nuestra vida. Acudir a consulta dermatológica y seguir los tratamientos indicados nos ayudara a llevar una mejor calidad de vida”.

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