/ jueves 11 de junio de 2020

Receta: Jitomates rellenos de pollo con quinoa

Si crees que este fruto solo se utiliza para sopas, caldos y salsas, estás muy equivocado

El jitomate es uno de los cultivos más usados en la gastronomía a nivel internacional. Su origen se registra en México, pero actualmente es cultivado en todo el mundo. Su nombre procede del náhuatl “xictli” que significa ombligo y “tomtl” que significa tomate y se traduce como tomate de ombligo.

Te compartimos una receta para que le des otro uso y salgas de lo convencional:

Ingredientes:

1 taza de quinoa cocida
1 pechuga de pollo deshebrada
1/2 cebolla picada
2 cucharadas de soya
1 cucharada de epazote fresco picado
1 cucharada de aceite de oliva
Jitomates grandes

Modo de preparación
-Cocer el pollo de 10 a 15 minutos. Deshebra el pollo y en una sartén salpimienta el pollo y dóralo a fuego alto con el aceite de oliva.

-Cuando el dorado vaya a la mitad, agrega la cebolla y la soya. Cuece algunos minutos.

-El último paso es añadir la quinoa y el epazote; vuelve a salpimentar y reserva.

-Corta los jitomates por la mitad , retira con una cuchara y con mucho cuidado su interior, a fin de que se forme un hueco. Rellénalos con la mezcla de pollo y quinoa y sirve.

Lee también ⬇️

El mejor espacio para instalar un huerto en casa

Estas son las hortalizas que puedes plantar en tu casa

Suscríbete ⬇️

¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


Escucha el podcast de Aderezo ⬇️

El jitomate es uno de los cultivos más usados en la gastronomía a nivel internacional. Su origen se registra en México, pero actualmente es cultivado en todo el mundo. Su nombre procede del náhuatl “xictli” que significa ombligo y “tomtl” que significa tomate y se traduce como tomate de ombligo.

Te compartimos una receta para que le des otro uso y salgas de lo convencional:

Ingredientes:

1 taza de quinoa cocida
1 pechuga de pollo deshebrada
1/2 cebolla picada
2 cucharadas de soya
1 cucharada de epazote fresco picado
1 cucharada de aceite de oliva
Jitomates grandes

Modo de preparación
-Cocer el pollo de 10 a 15 minutos. Deshebra el pollo y en una sartén salpimienta el pollo y dóralo a fuego alto con el aceite de oliva.

-Cuando el dorado vaya a la mitad, agrega la cebolla y la soya. Cuece algunos minutos.

-El último paso es añadir la quinoa y el epazote; vuelve a salpimentar y reserva.

-Corta los jitomates por la mitad , retira con una cuchara y con mucho cuidado su interior, a fin de que se forme un hueco. Rellénalos con la mezcla de pollo y quinoa y sirve.

Lee también ⬇️

El mejor espacio para instalar un huerto en casa

Estas son las hortalizas que puedes plantar en tu casa

Suscríbete ⬇️

¿Quieres ser el primero en leer nuestro contenido gastronómico? Suscríbete AQUÍ y recíbelo cada 15 días


Escucha el podcast de Aderezo ⬇️

Elecciones 2024

INE gastará un millón de pesos en renta de sedes alternas para recuento de votos

En el informe también se da cuenta que se requirió el apoyo de los cuerpos de seguridad para el resguardo de las sedes donde se realizarán los cómputos distritales

Finanzas

Gana México panel laboral sobre la mina San Martín

 El conflicto entre mineros y Grupo México se originó en 2007

Política

Senado prohíbe y sanciona las terapias de conversión en México

Las sanciones se aplicarán a quienes realicen, obliguen o financien cualquier tipo de tratamiento, terapia o práctica que restrinja la orientación sexual

Finanzas

Utilidad de Pemex se desploma en el primer trimestre

Los factores que contribuyeron a esta variación fueron la disminución en las ventas totales y en el rendimiento en cambios, así como un incremento en el costo de ventas

Sociedad

Asesinan a hermano de candidato emecista a la alcaldía de Tetecala, Morelos

El hermano del candidato fue asesinado en la colonia El Paso. La candidata a la gubernatura por Movimiento Ciudadano, Jessica Ortega, condenó los hechos.

Elecciones 2024

Presentan 35 denuncias contra Rocío Nahle ante Fiscalía Anticorrupción

María Elena Pérez-Jaén dio a conocer que estas denuncias corresponden a la gestión que la candidata tuvo como titular de la Secretaría de Energía