Susana Sánchez / El Sol de México
Ciudad de México.- La International Osteoporosis Foundation(IOF) realizó la primera Mesa Redonda IOF de Mujeres Líderes enla Ciudad de México, con motivo del “Día Mundial de laOsteoporosis” conmemorado, a nivel mundial, el día 20 deoctubre, esta enfermedad es grave y común en el mundo, afecta auna de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50años.
De acuerdo con Víctor Manuel Mercado, especialista enginecología y obstetricia; en México, aproximadamente una de cada12 mujeres y uno de cada 20 hombres mayores de 50 sufrirán unafractura de cadera en el resto de su vida. “Hoy se registran 29mil 732 fracturas de cadera al año. Para 2050, se estima unincremento de 424 por ciento debido al envejecimiento de lapoblación: aproximadamente 155 mil 874 casos anuales”, dijo.
Ante esta situación, mujeres mexicanas toman acción por lasalud de sus huesos y hacen un llamado tanto a la población como alos profesionales de la salud y funcionarios gubernamentales enMéxico para generar políticas que ayuden a detener esta epidemiasilenciosa.
Sylvia Sánchez Alcántara, directora - fundadora de “RetosFemeninos”, comentó que: “conscientes de su compromiso con laparticipación activa de la mujer y su liderazgo en diversasáreas, cinco destacadas mexicanas llamamos a la acción por elcuidado de la salud ósea femenina con el objetivo de disfrutar deuna vida activa y un envejecimiento saludable”.
Una de estas destacadas mujeres es Kena Moreno, directora yfundadora de la revista Kena, quien comentó sobre la importanciaque tiene la infancia y la adolescencia para adoptar estilos devida saludables para sus huesos: “nuestros jóvenes deben conocerlas consecuencias que tendrán en su vida adulta por llevarhábitos poco saludables. Conocer los factores de riesgo desdejóvenes es importante para alcanzar nuestro desarrollo individualy disfrutar plenamente de nuestra vida”.
Algunos factores de riesgo para tener osteoporosis tienen quever con los hábitos alimenticios y ejercicio, así como evitar elconsumo de tabaco y alcohol, por ello María Elisa Sosa, chef delgrupo Loma Linda, destacó que: “nosotros somos lo que comemos,cada día me convenzo más de esta frase. La nutrición va de lamano con un esqueleto sano, hay tres puntos fundamentales paralograr una buena salud y bienestar físico: buena nutrición,ejercicio diario y hábitos sanos”. De igual manera, aconsejo nodejar de consumir lácteos, aunque algunas dietas lo prohíban:“la leche y sus derivados, son una fuente rica de calcio y todosdebemos de consumirlo, solo cuando haya intolerancia a la lactosa,pero de no ser así es preferible que sea parte de la dieta”,señaló.
En su intervención en la mesa redonda, Guadalupe Juárez,comunicóloga, destacó la importancia de la prevención: “eldiagnóstico de osteoporosis no puede ser producto de lacasualidad. Necesitamos vigilar nuestros huesos, realizarrevisiones médicas y prevención en todas las etapas de la vida.Debemos comprometernos con nuestra salud y amarnos hasta loshuesos”.
El grave problema de salud que representa la osteoporosis es queno se detecta a tiempo y en muchas ocasiones se sabe que se tienela enfermedad cuando hay una fractura, de cadera más común y másincapacitante. La osteoporosis a menudo no es debidamentereconocida por las mujeres que se encuentran en riesgo. Laspersonas con la enfermedad no son regularmente diagnosticadas porprofesionales de la salud y, en ocasiones, no tienen acceso altratamiento adecuado en el sector público.
De ahí el llamado a la acción que piden estas mujeres paraalentar el cambio en la población mexicana, especialmente lafemenina, así como en los profesionales de la salud y losresponsables en la toma de decisión en políticas de saludpública en México.
“Nuestro objetivo es resguardar la salud ósea de la mujer entodas las etapas de la vida para así disfrutar de una vida activay un envejecimiento saludable”, dijo la dra. Patricia Clark,reumatóloga, jefe de la Unidad de investigación de EpidemiologíaClínica del Hospital Infantil de México Federico Gómez y miembrodel Board Global de la IOF.
-Hacen un llamado a las mujeres mexicanas a:
* Adoptar un estilo de vida saludable para sus huesos durantetodas las etapas de la vida, que incluya una adecuada nutrición,un programa de ejercicios acorde y el conocimiento de los factoresde riesgo.
* Promover en el seno de su familia el que sus miembrosinviertan en el cuidado de sus huesos y evitar que ocurra laprimera fractura.
* Insistir en que los profesionales de la salud detecten desdeetapas iniciales y proporcionen el mejor cuidado posible preventivoy correctivo cuando se trata de pacientes con osteopenia,osteoporosis y enfermedades relacionadas.
* Hablar, como contribuyentes y votantes, para insistir que losfuncionarios del gobierno tomen la osteoporosis como una prioridadde salud pública
* Participar activamente en las sociedades locales de pacientescon osteoporosis.
De igual manera instan a los profesionales de la saluda dedicartiempo en los tres niveles de atención para aconsejar a lospacientes en relación a la prevención y opciones de tratamientodisponibles para la osteoporosis y otras enfermedades musculoesqueléticas relacionadas.
Y promover la investigación del estado de la vitamina D y elcalcio en la población mexicana; establecer el alcance de lossuplementos nutricionales que la población mexicana adultanecesita, y, en consecuencia, actualizar las recomendacionesnacionales para la ingesta de suplementos.
“La prevención en todas las etapas de la vida es la clavepara lograr esqueletos sanos que nos permitirán llevar una vidaactiva y gozar de un envejecimiento saludable. Ejercicio físico ybuena nutrición —rica en calcio, vitamina D y proteínas—, sonpilares de una buena salud ósea. La mujer como cabeza de lafamilia es clave para desarrollar hábitos saludables en su entornofamiliar cercano”, indicó la dra. Patricia Clark.
Con el lema “ama tus huesos” es como este foro de discusiónclausuro la mesa redonda no sin dejar claro que la osteoporosis esun problema de salud pública mundial, enorme y creciente, laprevención es la clave y solo tiene éxito cuando las mujeresestán directamente involucradas, informadas y sus opiniones sonrespetadas y valoradas. Mayor información en:http://www.iofbonehealth.org/get-involved/love-your-bones-campaign
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