Sueño

16 de oct 2021

¿Sabías que debes cuidar tus cervicales al dormir?

Mantener una postura correcta al dormir es fundamental para la salud de la columna y evitar el dolor en las cervicales

17 de ago 2021

Cinco claves para dormir mejor durante el verano

La transpirabilidad del colchón es un factor muy importante para poder descansar. Te contamos el secreto

31 de jul 2021

A la ro ro, niño... Apps para lograr el sueño profundo

Apps como Calm, Headspace y Meritoria acumularon casi 10 millones de descargas en el primer semestre del año

11 de jun 2021

Las "hadas del sueño" para los bebés

La figura de la sleep consultant o asesora del sueño infantil se va imponiendo. Son profesionales que ayudan a las familias a establecer rutinas óptimas para el sueño de sus bebés y cuentan con su propio centro para capacitarse

11 de may 2021

¡Duerme como bebé! Conoce la nueva app que te ayudará a recuperar el sueño

Los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial

10 de feb 2021

Antonio vuela alto a sus 23 años; así obtuvo su 'alas' en la Fuerza Aérea Mexicana

“Yo no llegué a esta profesión por azares del destino, desde pequeño tenía mis metas, tenía ocho años y ya sabía que quería ser piloto aviador militar, dijo en entrevista con El Sol de Durango

6 de oct 2020

Exceso de luz artificial aumenta el riesgo de padecer cáncer

Científicos han alertado que el exceso de luz artificial por las noches puede provocar alteraciones del sueño y ansiedad

18 de sep 2020

Tu forma de dormir dice mucho de tu personalidad… ¡Descúbrelo!

Posición fetal, de tronco y de soldado son algunas de las posturas más comunes para dormir. Aquí te decimos qué dice cada una de la personalidad

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

21 de jul 2020

Tips para ventilar tu recámara y evitar insomnio

Mejora tu calidad de sueño con estos consejos vitales enfocados en el ambiente de tu habitación

7 de jul 2020

Dormir bien te embellece

Descansar de 7 a 8 horas tiene muchos beneficios, te compartimos algunos

9 de jun 2020

Lo que sueñas en la pandemia se puede convertir en arte

Participa en la convocatoria de Virusueños, un proyecto de la artista nicaragüense Patricia Belli para la Bienal FEMSA 2020

20 de mar 2020

"… Y los sueños, sueños son…"

Por añísimos, los seres humanos han intentado interpretar sus sueños. Para algunos, como ya se sabe en el caso de Freud, los sueños son obsesiones

24 de oct 2019

¿Se te ha "subido el muerto"? Te contamos qué es y cómo tratarlo

Se inmoviliza el cuerpo, no puedes respirar y sientes una opresión en el cuerpo, provocando ansiedad y pánico

14 de mar 2019

#Data | Mexicanos batallan con la cama

La falta de sueño está relacionada con la obesidad, menor rendimiento físico y mental, accidentes y en general una mala calidad de vida

29 de may 2018

Sueño del niño: Layún comparte la fórmula para jugar un Mundial

El futbolista anhela redondear sus deseos de infancia.

24 de may 2018

Universidad de Arizona estudia salud del sueño en la frontera México-Estados Unidos

Investigadores de EU y Europa analizan patrones; los fines de semana pueden recuperarse horas perdidas, dicen