México.- En México siete de cada 10 adultos tienensobrepeso, por lo que la Secretaría de Salud recomendó a lapoblación revisar su peso y talla, realizar por lo menos mediahora de actividad física y llevar una dieta balanceada paramantener un buen estado de salud.
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra laObesidad, que se conmemora este 12 de noviembre, la dependenciaespecifico que 42.6 por ciento de los hombres mayores de 20 añosde edad, presentan sobrepeso y 26.8 por ciento obesidad; 30 porciento de los menores de edad tienen sobrepeso u obesidad.
Mientras que en el sector femenino, 35.5 por cientode las mujeres mayores de 20 años de edad, presentan sobrepeso y37.5 por ciento, según cifras de la Encuesta Nacional de Salud yNutrición 2012.
A través de información publicada en el portal dela Presidencia de la República, la dependencia recordó que laobesidad es un problema de salud pública debido a que se haasociado con el desarrollo de enfermedades crónicas notransmisibles como la diabetes, hipertensión, enfermedadcardiovascular y cáncer.
En ese sentido, exhortó a la población a revisar supeso y talla, pues la cintura del hombre debe medir menos de 90centímetros y la de las mujeres menos de 80 centímetros.
Sugirió realizar por lo menos 30 minutos diarios deactividad física, en la que se gaste más energía comparada conel reposo como caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga,podar el jardín, entre otros.
Además de incluir en todas las comidas del día unafruta o verdura; un cereal o leguminosa y productos de origenanimal, y beber dos litros u ocho vasos de agua.
Recordó que el gobierno de la República lanzó laEstrategia Nacional para la Prevención y el Control de Sobrepeso,la Obesidad y la Diabetes que está integrada por tres pilares:salud pública, atención médica oportuna; y la regulaciónsanitaria y una política fiscal en favor de la salud.(Notimex)
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