El trabajo de mamá en casa siempre resulta doble, por eso hoy te compartimos las bondades de seis infusiones para que te consientas con el que más va contigo durante las tardes de cuarentena.
Frutos rojos
Tiene propiedades son antioxidantes. Elimina radicales libres, las sustancias químicas que causan oxidación. Puedes beberlo frío o caliente.
Menta
Tiene propiedades antisépticas, antiespasmódicas y digestivas. Elimina flatulencias, mantiene buen aliento y reduce síntomas de resfriados.
Salvia
Tiene propiedades antiinflamatorias, bactericidas y calmantes. Alivia cólicos menstruales, cefaleas, infecciones de garganta, reduce la retención de líquidos.
Valeriana
Tiene propiedades sedantes y relajantes. Es un remedio natural contra el insomnio y el estrés y la ansiedad.
Romero
Tiene propiedades curativas para el sistema nervioso. Refuerza la memoria, mejora la circulación de la sangre y el funcionamiento del hígado.
Mate
tiene propiedades antioxidantes y vigorizantes, protege la salud cardiovascular y ayuda a disminuir el colesterol.
Realiza tu propia cata en casa
Estas son las tres características que debes llevar a cabo:
Aroma:
Coloca tu mano a manera de tapa sobre la boca de la taza para conservar el olor, acerca tu nariz y destapa lentamente mientras vas oliendo. Identifica su aroma.
Aspecto:
Algunos tés o infusiones son muy cristalinos, pero otros tienen componentes que lo hacen más opacos, obsérvalos y pregúntate. ¿Qué color tiene?
Astringencia:
Es la sensación de sequedad que suelen dejar en la boca, puede tardar hasta 15 segundos después de cada trago. La falta de astringencia es un signo de alta calidad en tés e infusiones.
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